Testes cognitivos
Teste de Memória Sequencial: observe e repita a sequência
Este teste de memória sequencial acende quadrados um depois do outro numa grade 3×3, e você toca neles na mesma ordem. A cada nível a sequência ganha mais um passo, e sua pontuação é a sequência mais longa que você repetiu sem errar.
Repita a sequência
Os quadrados acendem um depois do outro. Observe e depois toque neles na mesma ordem. Cada nível repete a sequência inteira com mais um passo, e um quadrado errado encerra a partida.
Seus resultados ficam neste navegador. Nada é enviado a um servidor.
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Como funciona o teste de memória sequencial
O tabuleiro é uma grade 3×3 com nove quadrados. Aperte Começar e observe: no nível 1, um quadrado acende e você toca nele. No nível 2, esse mesmo quadrado acende de novo, seguido de um novo, e você toca nos dois, na ordem. Cada nível repete a sequência inteira desde o começo e acrescenta mais um passo no final, então o que você precisa guardar cresce sempre um quadrado por vez.
Cada quadrado fica aceso por cerca de meio segundo, com uma pausa curta antes do próximo, e a grade não aceita toques enquanto a sequência está passando. Quando o aviso muda de Observe para Sua vez, toque nos quadrados na ordem em que você viu. O mesmo quadrado nunca acende duas vezes seguidas, mas pode voltar mais adiante, então sequências longas costumam passar de novo por um canto que já apareceu.
Um quadrado errado encerra a partida. Não há vidas extras, o que deixa o resultado simples: sua pontuação é o tamanho da sequência mais longa que você repetiu certo. Dá para jogar com o mouse, com o dedo na tela do celular ou pelo teclado, usando Tab para passar de um quadrado a outro e Enter ou a barra de espaço para escolher.
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O que significa sua pontuação no teste de memória sequencial
A pontuação conta passos. Se você passa do nível 7 e erra um quadrado no nível 8, repetiu uma sequência de sete passos, então sua pontuação é 7. Se o primeiro quadrado já sair errado, a pontuação é 0. A velocidade não conta, só o tamanho da sequência que você guardou na ordem certa. Seu melhor resultado fica salvo neste aparelho para você tentar bater depois.
Cada resultado cai em uma de cinco faixas: de 0 a 4 passos, de 5 a 7, de 8 a 10, de 11 a 14 e 15 ou mais. O texto de cada faixa descreve como é uma sequência desse tamanho neste jogo e sugere uma coisa para testar na próxima partida. As faixas falam da sua tentativa, não comparam você com outras pessoas, e esta página nem tem dados para fazer isso.
Encare cada pontuação como um retrato do momento. A sequência é sorteada a cada partida e um erro encerra tudo, então duas tentativas com um minuto de diferença podem ficar vários passos distantes. O seu melhor mostra do que você é capaz numa boa partida; as pontuações que você alcança de novo e de novo mostram seu nível de sempre.
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De onde vem o teste de memória sequencial
Repetir uma sequência de posições é uma tarefa clássica da psicologia. A versão mais conhecida é o teste dos blocos de Corsi, em inglês Corsi block-tapping task, geralmente atribuído a Philip Corsi, que o descreveu no início dos anos 1970 na Universidade McGill, no Canadá. Na montagem clássica, o examinador toca uma série de blocos presos a uma prancha e a pessoa toca os mesmos blocos na mesma ordem. As sequências vão ficando mais longas até a pessoa não conseguir mais repetir.
O teste de Corsi costuma ser descrito como uma versão espacial das tarefas de repetição de dígitos das escalas Wechsler, em que a pessoa repete listas de números. Pesquisadores usam esse tipo de tarefa para estudar a memória de trabalho espacial, o sistema de curto prazo que acompanha onde as coisas estão. No influente modelo de memória de trabalho proposto por Alan Baddeley e Graham Hitch em 1974, essa informação fica com uma parte chamada esboço visuoespacial, separada de um circuito que guarda palavras e sons.
A ideia de crescer um passo por vez também chegou às lojas de brinquedos. O Simon, jogo eletrônico com quatro botões coloridos lançado no fim dos anos 1970, tocava uma sequência e acrescentava um passo a cada rodada, e no Brasil uma versão ficou famosa com o nome Genius. Desde então surgiram muitos jogos de sequência de cores no mesmo estilo. Esta página pega um pouco de cada lado, sem pretensão de ser uma medida de laboratório.
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O que influencia sua memória sequencial visual
A atenção é o que mais pesa. Você precisa pegar cada passo enquanto ele pisca, e uma olhada para o lado durante a repetição pode custar um quadrado que você teria guardado. Cansaço, noite mal dormida, barulho e o celular vibrando dificultam segurar a sequência, por isso a mesma pessoa pode ter resultados bem diferentes de manhã e tarde da noite.
A própria sequência também conta. Sequências que formam um desenho limpo, como uma linha na fileira de cima ou uma volta pela borda, são mais fáceis de guardar do que as que ziguezagueiam pelo centro ou voltam várias vezes ao mesmo quadrado. Como cada sequência é sorteada, algumas partidas são simplesmente mais generosas. O aparelho pesa menos: no celular, o dedo pode cair no quadrado vizinho, e isso conta como erro mesmo que você tenha lembrado tudo.
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Como melhorar no teste de memória sequencial
A dica mais útil é dar nome a cada quadrado. Enquanto a sequência passa, diga as posições em silêncio, como em cima à esquerda, centro, embaixo à direita, ou numere os quadrados de 1 a 9 como no teclado do celular e repita os números. Transformar posições em palavras divide o trabalho entre a memória verbal e a visual, e isso costuma deixar sequências longas mais fáceis de segurar.
Outra saída é traçar o caminho. Em vez de guardar piscadas soltas, imagine a sequência como uma linha só que se move pela grade, como um desenho feito sem tirar a caneta do papel. Quebre sequências longas em blocos de três ou quatro passos, como um canto, uma diagonal e um pulo de volta ao meio, e lembre dos blocos em vez de cada quadrado.
Aproveite a repetição. Como cada nível começa do início, a primeira parte da sequência é justamente a que você já conhece, então dá para conferir com o que está na sua cabeça e guardar a atenção para o passo novo no final. Na sua vez, toque num ritmo constante; a pressa pode custar um quadrado que você tinha lembrado.
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Por que a pontuação varia, e o que este jogo não é
A memória sequencial não é um número fixo. A pontuação muda conforme o seu descanso, a dificuldade da sequência sorteada e o quanto você já aqueceu, e como um quadrado errado encerra a partida, um único deslize pode cortar uma boa tentativa no meio. Jogar algumas partidas e olhar sua faixa habitual vale mais do que qualquer resultado isolado.
Este teste de memória sequencial é um jogo para diversão e para acompanhar a sua evolução. Não é um exame médico, clínico nem de QI, e não diagnostica nada sobre memória ou atenção. Se você ou alguém próximo notou mudanças na memória que preocupam, converse com um médico, que pode avaliar o quadro completo com as ferramentas certas.
Teste de Memória Sequencial: perguntas frequentes
Qual é uma boa pontuação no teste de memória sequencial?
A melhor régua são as suas partidas anteriores. As cinco faixas desta página descrevem cada tamanho de sequência, de 0 a 4 passos até 15 ou mais, e uma pontuação acima do seu normal é um bom resultado. Como as sequências são sorteadas, avalie várias partidas, e não uma só.
Existe uma pontuação média de memória sequencial?
Esta página não publica uma, porque não coleta os resultados de ninguém; sua pontuação nunca sai do navegador. Versões de pesquisa, como o teste dos blocos de Corsi, usam pranchas, tempos e regras diferentes, então os números delas não valeriam para este jogo. Comparar suas próprias partidas no mesmo aparelho é a medida mais justa.
Um teste de memória sequencial online é preciso?
Ele registra com precisão a sequência mais longa que você repetiu naquela partida, mas uma partida só depende muito da sequência sorteada e de um deslize. Várias partidas dão um retrato bem mais estável. É a versão em jogo de uma tarefa clássica, não uma medida padronizada de laboratório, então use como referência pessoal.
É mais fácil no celular ou no computador?
A sequência funciona igual nos dois, mas numa tela pequena o dedo pode cair no quadrado vizinho e encerrar uma partida que você tinha na cabeça. Mouse ou teclado, com Tab e Enter ou espaço, costumam deixar esses deslizes mais raros. Para comparar de forma justa, use sempre o mesmo aparelho.
Dá para melhorar com treino?
Em geral, sim, principalmente porque você fica melhor no próprio jogo: dar nome aos quadrados, traçar caminhos e dividir a sequência em blocos. Esses ganhos mostram que as estratégias funcionam nesta tarefa; não provam uma mudança na sua memória em geral. Seu melhor fica salvo neste aparelho, então dá para ver como suas partidas evoluem.
Qual a diferença para um jogo de sequência de cores como o Genius?
A ideia central é a mesma: ver uma sequência, repetir e ganhar mais um passo a cada rodada. O Genius e o Simon têm quatro botões coloridos com um som para cada, enquanto este jogo usa nove quadrados numa grade 3×3 e nenhum som, então a posição é a sua única pista. Com mais quadrados, a sequência tem mais lugares para onde ir.
O teste de memória sequencial é um exame médico ou de QI?
Não. É um jogo grátis para diversão e para acompanhar a sua evolução, não uma avaliação médica, clínica ou de QI, e não diagnostica problemas de memória. Se você está preocupado com mudanças na sua memória, o certo é conversar com um médico.
É grátis? Meus dados ficam guardados?
É grátis e sem cadastro. O jogo inteiro roda no seu navegador e nada é enviado para um servidor. Só a sua melhor pontuação fica guardada, no armazenamento deste navegador neste aparelho, e limpar os dados do site apaga esse registro.
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