Test de estilos de amor: ¿cuál de los seis estilos es el tuyo?

Un estilo de amor es un patrón en tu forma de vivir el romance: qué te atrae de alguien, qué tan rápido te comprometes y cómo esperas que se sienta el amor en el día a día. Este test de estilos de amor no busca saber si hoy estás viviendo un amor ni si tu relación es sana. Pregunta qué formas de amar te salen de manera más natural, para que puedas ver tus hábitos con claridad y hablar de ellos.

El test tiene 30 frases, cinco para cada uno de los seis estilos. Algunas describen el impulso de la atracción; otras, la comodidad de una amistad larga, la planeación cuidadosa, la independencia juguetona, la intensidad ansiosa o el cuidado generoso. Estar de acuerdo con una frase suma puntos al estilo al que pertenece. Puedes responder pensando en tu pareja actual, en una relación pasada o en cómo sueles ser, lo que te dé el retrato más honesto.

Los seis estilos de amor vienen de John Alan Lee, un sociólogo canadiense que expuso sus ideas en 1973 en el libro Colours of Love (Los colores del amor). Lee se basó en entrevistas con adultos sobre su vida amorosa y en una larga tradición de textos sobre el amor, y tomó palabras griegas y latinas para nombrar los patrones que encontró. Un test de estilos de amor basado en su modelo pregunta hacia cuáles de esos patrones te inclinas.

Lee comparó el amor con una rueda de colores. Eros, Ludus y Storge son sus tres estilos primarios. Al mezclar dos de ellos salen los tres estilos secundarios: Eros y Ludus forman Manía, Ludus y Storge forman Pragma, y Eros y Storge forman Ágape. Igual que un pintor mezcla tonos, Lee sostenía que la mayoría de las personas combina varios estilos en vez de encajar en uno solo, y que esa mezcla puede cambiar de una relación a otra.

En los años ochenta, los psicólogos Clyde y Susan Hendrick convirtieron las ideas de Lee en un cuestionario de investigación, y desde entonces los seis estilos se han estudiado en muchos países. Este test es independiente de ese trabajo. Cada frase se escribió desde cero para este sitio, en lenguaje cotidiano, y la puntuación es sencilla para que veas exactamente cómo se arma tu resultado.

Eros es el amor apasionado: atracción fuerte, cercanía emocional rápida y una idea clara de tu tipo. Ludus es el amor lúdico: coqueteo, libertad y nada de prisa por comprometerse. Storge es el amor de amistad: un cariño que crece despacio a partir del tiempo compartido y la confianza. Estos tres son los colores primarios de Lee, y mucha gente se reconoce enseguida en al menos uno de ellos.

Pragma es el amor práctico: elegir una pareja cuyas metas, valores y hábitos encajen con la vida que quieres. Manía es el amor ansioso y posesivo: subidas intensas, bajadas dolorosas y una gran necesidad de que te tranquilicen. Ágape es el amor desinteresado: un cuidado paciente, que perdona con facilidad y pone primero el bienestar de la otra persona. Ninguno de los seis estilos de amor es correcto o incorrecto, y cada uno trae sus propios dones y sus roces típicos.

Cada frase usa una escala de cinco puntos, de totalmente de acuerdo a totalmente en desacuerdo, y las frases aparecen en orden mezclado. Al terminar el test de estilos de amor, cada uno de los seis estilos recibe una puntuación de 0 a 100%. Ese número es la proporción del máximo posible para ese estilo, según tus cinco respuestas. No es un percentil y no te compara con otras personas.

Tu puntuación más alta es tu estilo de amor principal, y el resultado muestra los otros cinco debajo. Como Lee veía los estilos de amor como mezclas, las distancias importan tanto como el ganador. Un 75% en Storge con un 70% en Pragma se lee muy distinto de un 75% en Storge con todo lo demás por debajo de 30%. Si dos estilos empatan, lee ambas descripciones y considérate una mezcla de los dos.

Empieza por tu estilo principal y pregúntate si coincide con cómo te comportas de verdad, no con cómo te gustaría comportarte. Luego mira tu puntuación más baja: a menudo explica lo que te desconcierta o te cansa en una pareja. Alguien con Ludus alto y Manía baja puede tener dificultades para entender a una pareja que necesita que la tranquilicen todos los días, y lo contrario también pasa.

Los resultados de tu test de estilos de amor son más útiles como punto de partida para conversar. Pídele a tu pareja que también haga el test, comparen sus estilos más altos y más bajos, y hablen de una situación concreta en la que sus estilos chocaron, como la forma de mandarse mensajes o la rapidez con la que cada quien quería comprometerse. Ponerle nombre al patrón puede quitarle algo de culpa a una vieja discusión.

Es fácil confundir un test de estilos de amor con otras dos ideas populares. Los lenguajes del amor describen cómo prefieres dar y recibir cariño, por ejemplo con palabras o con contacto físico. Los estilos de apego, que nacen de la investigación sobre cómo los bebés se vinculan con quienes los cuidan, describen cuánta seguridad o ansiedad sientes ante la cercanía. Los estilos de amor de Lee quedan en medio: describen lo que crees que es el amor y lo que buscas en él.

Las ideas se tocan en algunos puntos. Por ejemplo, los investigadores han señalado con frecuencia vínculos entre el estilo Manía y el apego ansioso. Aun así, cada modelo hace su propia pregunta, y en este sitio también hay un test de estilo de apego y un test de los lenguajes del amor, por si quieres comparar los tres. Para una visión más amplia de tu personalidad más allá del romance, el test de personalidad Big Five mide cinco rasgos generales que influyen en todo tipo de relaciones.